Raamatust saate lugeda Hildegardi õpetusi ja soovitusi
* kuidas olla terve ja millised profülaktilisi abinõusid selleks kasutada
* retsepte südame-, põrna- ja seedeelundite haigestumise puhuks
* juhiseid ja retsepte oma köögis toimetamiseks, et olla terve või saada terveks
See raamat on esimene Hildegardi terviseraamtute sarjast ja mõeldud kõigile, keda huvitab elamine terve inimesena.
